胃--作为人体重要的消化器官，与人们的身体健康有着密不可分的关系。然而，随着生活和工作压力的增大，胃病已逐步成为影响人体健康的重要因素。日常生活中，我们该如何更好地呵护我们的胃健康呢？

  日常养护，让胃远离威胁

  节后虽已是春季，但气温依然较低。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部保暖，适时增添衣物，睡觉时盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛等胃部不适或加重旧病。其次，在日常饮食中，胃病患者春季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量、少食多餐。防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。再次，避免刺激性食物的摄入。饮食方面要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，更忌暴饮暴食，以免给身体带来不必要的消化负担。此外，日常要注意保持轻松愉悦的精神状态，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪，减少对胃部的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。最后，结合自身身体素质，适度运动，这不仅有助于提高机体抗病能力，还可以促进消化功能的提升。

  常备摩罗丹，保护胃健康

  虽说胃病要“三分治七分养”，但也不能忽视了治疗的积极作用。很多人在出现胃部不适时将其归为“小毛病”，并未予以重视，认为只要忙过这一阵后正常吃饭和休息，胃就会自愈。实际上，当我们出现肠胃疾病时应该做到早发现早治疗，以免耽误治疗时机，给身体造成更大的损伤。         当我们出现胃胀、胃痛等不适症状时，理应积极采用药性温和的中成药进行缓解，如摩罗丹。家里常备中成药摩罗丹，可有效缓解胃部不适。摩罗丹由18味道地中药材组成，君臣佐使，配伍严谨，药性温和。其中，君药百合、石斛、麦冬、玄参可滋养胃阴、清热，促进胃液分泌，改善胃动力，助消化；臣药，蒲黄、三七、地榆、川芎、当归可活血化瘀、通络祛腐生迹，修复受损胃黏膜。摩罗丹具有和胃降逆、健脾消涨、通络定痛等功效，可以有效治疗慢性萎缩性胃炎、慢性非萎缩性胃炎、功能性消化不良等多种胃部疾病。

  在做好日常养护的基础上，配合药物积极地进行治疗，才能使我们早日恢复胃健康。