叔本华说过这样一句话："人类所能犯的最大的错误，就是拿健康换取身外之物"。

现在的大多数人，为了自己的工作、图方便，用垃圾食品来搪塞自己的胃；为了追赶上别人的脚步，夜夜通宵达旦，用健康来换取所谓的财富自由。

之前看过江苏卫视的一档相亲节目，一位电商主播，年收入过百万，每天工作12~16个小时，工作时间内需要不间断的说话。她没时间去看电影，没有自己的私人生活，就连声带长了息肉，也抽不出空闲去做手术，只能吃药苦撑。一旁的孟非插了一句，年轻的时候光忙着打拼，等到了中年发现身体变极差了，其实是用身体健康换物质财富。但是，反过来是换不回来的。不要觉得年轻就可以透支身体，挥霍健康。很多病症都存在潜伏期，等察觉到身体出现异常的时候，怕是已经来不及。

中医学认为，人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。人体阴阳气血平衡，脏腑功能协调，气血充盈调畅是健康的根本保障。现代人很多贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾胃的运化功能受到损害，运化水湿的能力降低，可能体内会有很多水湿滞留，久而久之就会导致身体呈现亚健康状态。

《中医湿病学》中记载"特别是当今时代，人们生活和工作节律加快，饮食失调，饥饱不调之人较多；随着人们生活水平的提高和食谱的改变，过饮茶酒，过食肥甘厚味之人日多。而这些不良的习惯，往往易致使脾胃受损，阳气困遏，湿邪内生的情况日益普遍。"现代医学表明，脾胃损伤所引起的湿病可见于西医学中的各个系统性疾病，数据显示，与湿相关的疾病，约占临床各类疾病的50%-70%。

湿气入体不仅会影响肠胃，还会影响皮肤、咽喉、肝肾、关节、卵巢，以肝脏为例，中医说，"人以肝为先天"，肝郁气滞：肝郁生热，肝火旺盛；脾气暴躁，情绪压抑；肝主疏泄，疏泄不畅体内"垃圾"难以排出，皮肤状态差，易长斑长痘；肝郁血虚：肝血不足，月经不调，两胁胀痛，头晕目眩，皮肤晦暗。肝不好横逆犯脾，肝脾不和。脾失运化，食欲不振，营养跟不上，容易疲乏倦怠。"养肝如养命"，肝郁就舒肝，脾虚要健脾，血虚宜养血。芙泽堂清洛饮则有祛湿健脾的双重效果，数十种中药材精确配伍而制，湿王膏采用非遗工艺，十斤药材熬出4两膏，浓缩精华，在祛湿的同时，也能滋补身体正气的亏损。

人都说三十而立，我想说人要三十而"养"。浮生偷得半日闲，以喜好自娱为养心，心逍遥，人就自在。身健康，就容光焕发，有好的状态。芙泽堂表示戒掉不良的作息习惯，加强体能训练，管理好自己的健康状态，这才是对未来最好的规划。