相信很多情侣都会经历这样的过程：从最开始的热恋过程，几乎上恨不得形影不离，到后来新鲜劲过去，相处也开始慢慢变得安静下来，再到最后两个人人天天生活在一起，逐渐发现对方身上的缺点以及不足，甚至开始生出讨厌的情绪。有的选择了离婚，也有人选择改变相处模式，因为我们当今处于一个非常开放的社会，所以婚姻也更加自由。而更多的夫妻还是因为孩子，因为别人的看法，依旧选择坚持下去，但是只有夫妻之名，早已经没有了夫妻之实。

所谓的夫妻之实，并不只是说两个人相互理解，相互包容，互相承担这些，更重要的就是夫妻之间必不可少的温存，因为夫妻的亲热是化解一切矛盾，拉近双方关系最直接也最有效的途径，而且还能够给身体健康带来很多好处，而且一个有夫妻之实的女人在生活中会散发出一些明显的气质。

“夫妻温存”得到满足的女性，或许从这些方面能看出来，别害羞

所谓的气色好不只是说皮肤好，更重要的是指整个人的精神状态比较好，因为男女分工不同，所以女性日常的时间基本上都分配给厨房，孩子等各种家庭事务上，而且随着年龄的增长，会导致女性身体激素分泌下降，再加上油烟以及身体的劳累，导致女性的整个气色都会变得越来越差，但是如果有夫妻之实的女性，体内激素的分泌水平会受到促进，而且身体细胞的活性也会增强，因此整个人的气色都会看起来更好。

情绪缓和

随着年纪的增长，很多女性不止身体变得衰老，而且整个人的脾气也变得更加暴躁，这是因为到了一定年纪，不需要再为工作以及孩子担心，所以整个人的精力无处安放，很容易陷入牛角尖，同时身体激素的分泌减少，导致器官衰老，女性很容易出现更年期，所以整个人的情绪也很难控制。而有夫妻之实的女性，通过夫妻温存能够有效的促进激素分泌，延缓各器官的衰老，也可以很大程度上避免更年期，所以情绪会更缓和。

月经规律

月经可以说是女性忠诚的朋友，几乎上除了怀孕期间，几乎上每个月都会来报道，但是很多女性也经常出现月经提前，月经推迟等月经紊乱的情况，如果稍不注意就可以引起各种妇科炎症，而有夫妻之实的女性，因为身体激素水平稳定，所以能够很大程度上保证月经的规律，而且还可以有效避免痛经等妇科炎症。

夫妻温存注意事项

夫妻温存首先要讲究一个时间。就是在什么时间段进行，首先早上刚起床不太合适，因为身体尚未恢复，很容易造成血液循环加速出现血压升高；再者就是晚上睡觉之前其实也不合适，因为一天的工作耗尽了精力，这个时候进行夫妻温存很容易增加身体负担，所以最好是能够把时间选择在精力相对比较充沛的时候。

还有需要注意的就是夫妻温存的频率。可能很多刚结婚的小夫妻正处于热热恋期，很难把握，而很多上了年纪的夫妻因为要操心各种生活工作的杂事，所以平时根本没有多余的精力进行夫妻温存，这两个极端都不可取，正常情况下，夫妻温存的频率应该保持在每周3次以内，而且随着年龄增长可以适当减少

营养师观点：希望各位女性，不管到了多少岁，只要身体条件允许，都可以坚持“夫妻之实”，这样不仅能够保证夫妻关系还可以给身体带来不少好处，但是一定要有效的控制进行时间以及频率。